Un peu de patience…

Pour ses 2 ans, nous avions mis sur la liste, le jeu Badaboom de chez Oxybul. Léo peut y jouer seul ou avec nous. Nous préférons le sortir quand nous pouvons prendre le temps de jouer avec lui pour pouvoir partager un jeu ensemble et l’aider à devenir plus précis et surtout lui expliquer la patience.

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Le jeu est simple. L’arbre est à bascule et il faut poser des pièces dessus sans le faire basculer. Le jeu s’adapte à l’âge de l’enfant. Pour le moment, nous n’utilisons pas encore le dès qui impose la pièce à poser et laissons Léo choisir ce qu’il va déposer sur l’arbre. Badaboom permet à l’enfant d’améliorer sa dextérité, sa précision et sa patience. Pas d’électronique qui crie trop fort, pas de piles, pas de plastique. Juste des pièces de bois qui favorisent un moment calme.

Il est possible d’y jouer jusqu’à 6 joueurs et à partir de 2 ans en adaptant la règle du jeu au plus simple, c’est à dire poser la petite pomme ou le hibou sur l’arbre. Un peu plus tard, l’enfant comprendra la notion d’équilibre.

Perso, j’adore jouer avec mon fils à Badaboom.

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Granola croustillant

Il y a quelques mois, j’ai découvert le livre « Green Life » de Mango&Salt et aujourd’hui je me suis décidée à réaliser son granola croustillant parce que j’adore les céréales mais celles du commerce sont trop sucrées, trop salées, trop !

Dans sa recette, Victoria propose plusieurs choix pour que chacun adapte la recette à ses goûts, voici les miens :

  • 250g de flocons de céréales complètes, j’utilise un mélange d’avoine, seigle, orge, riz et blé
  • 50g d’amandes
  • 30g de noix
  • 30g de graines de tournesol
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco (une vraie découverte !)
  • 5 cuillères à soupe de sirop d’agave
  • 2 cuillères à soupe d’extrait de vanille
  • 1 pincée de sel
  1. Préchauffer le four à 130°
  2. Dans un grand saladier, mélanger les flocons, les céréales et les graines.
  3. Mélanger ensuite dans un bol, l’huile de coco préalablement fondue, le sirop d’agave, la vanille et le sel
  4. Ajouter ce mélange dans le grand saladier et bien mélanger le tout avec les mains jusqu’à ce que tout soit bien imprégné
  5. Etaler le tout sur une feuille de papier sulfurisé et enfourner à 130° pendant 30 minutes
  6. Sortir la plaque du four et laisser refroidir entièrement avant de mettre le granola dans un grand pot hermétique, il se conserve plusieurs semaines.
  7. Option : ajouter dans le granola refroidi, du chocolat, de la banane séchée, des raisins secs, des cranberries au choix. Perso, j’ai choisi le chocolat noir.

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Il est à consommer nature, dans du lait, dans un yaourt ou mélangé avec des fruits frais.

Il n’y a pas de doutes, c’est trop bon !

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En passant

La motivation est-elle là ?

C’est décidé, à 10 jours de la difficile étape du maillot de bain à la plage donc beaucoup trop tard, je décide enfin de me bouger le popotin.

Première raison : Une grossesse qui a laissé quelques traces même si j’ai été plutôt chanceuse.

Deuxième raison : Un changement de boulot qui me sédentarise beaucoup et une mauvaise influence de mes nouveaux collègues qui me poussent (oui, je suis faible !) à manger souvent ces cochonneries de fast-food le midi.

Troisième raison (et la plus importante) : Le besoin de me sentir à nouveau bien dans ma peau et retrouver du dynamisme.

C’est très difficile d’avoir le déclic et de s’y mettre, surtout quand il faut avancer l’heure du réveil pour faire sa séance…avant que bébé se réveille.

J’ai lu que ce sont les 3 premières semaines qui sont les plus dures, essentiellement mentalement. J’espère tenir, je veux tenir ! Comme c’est si bien dit sur la première page « Chaque réussite commence par la décision…d’essayer ».

Alors voilà le programme de la semaine.

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Smoothie Banane/Miel

C’est THE goûter du moment !

Mon fils de 2 ans adore ça et c’est tellement simple à faire.

Les ingrédients pour 2 smoothies ou 3 petits: 2 bananes, 25 cl de lait frais, 1 cs de miel et un peu de jus de citron.

Moi je l’ai fait dans mon tout nouvel ExtraChef Tupperware mais dans n’importe quel mixeur ça marche aussi

La recette : Mixer le tout, c’est prêt !

Astuce : J’ajoute un glaçon dans le mixeur quand le lait ne sort pas du frigo.

C’est plein de vitamines et c’est un régal. Vous pouvez ajouter des flocons d’avoine si vous voulez en faire votre petit-déjeuner.

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Huile de massage drainante

C’est décidé, j’essaie de me remettre à utiliser ma celluCup ! Mais le problème c’est que je n’ai plus d’huile à massage.

Alors, toujours dans ma démarche de cosmétiques faits maison pour éviter ceux des grandes industries qui tournent à coup de E machins et E trucs, j’ai décidé de me faire une huile de massage anti-cellulite. Direction Aroma-zone. (J’avais en plus, un coupon parrainage de 8€ à utiliser). J’ai pu commander les produits, les contenants et les accessoires en fonction de la recette qu’ils proposaient.IMG_20170525_192348_964

Voici les ingrédients de l’huile de massage drainante et anti-cellulite pour un flacon de 100 mL. Petit conseil : éviter un flacon spray pour les huiles, je trouve que ça en asperge partout. Donc, il faut : 94 mL de base neutre (huile neutre BIO), 3mL d’huile essentielle de pamplemousse, 39 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé et 35 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas.

La recette : mélangez tout et c’est prêt ! En 3 minutes c’est fait ! L’huile se garde 6 mois.IMG_20170525_194628_275 « Les huiles essentielles de Pamplemousse et de Cèdre de l’Atlas procurent leurs propriétés drainantes à cette huile minceur qui lutte contre la rétention d’eau, déstocke les graisses et favorise la réduction de la cellulite. » Aroma-zone

Liens vers les précautions à prendre avec les huiles essentielles : Pamplemousse, Eucalyptus mentholé et Cèdre de l’Atlas.

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En passant

Pour une liste de cadeaux idéale

Je recherchais pour l’anniversaire de Léo, une manière de communiquer à la famille les souhaits de cadeaux facilement et j’ai découvert le site de mesenvies.fr

Super pratique quand la famille habite loin, j’utilise ce site à chaque Noël et anniversaire. Mais, vous pouvez aussi l’utiliser pour les mariages, les naissances ou tout autre occasion.

Moi j’ai adoré la possibilité d’ajouter un « bouton de navigateur » afin d’ajouter très rapidement un cadeau à la liste à partir du site marchant. Le visiteur, quant à lui, n’a qu’à cliquer sur le cadeau et s’il veut l’offrir, il indique qu’il réserve ce cadeau. Il est ensuite redirigé directement sur le site vendeur (par exemple, oxybul) et il fait sa commande.

Rien à payer à mesenvies.fr , pas de commission ! Et vous pouvez même connecter une cagnotte leetchi (ou paramétrer votre RIB). Dès qu’un cadeau est réservé, vous recevez un mail illico.

C’est un site très modulable et il y a pleins de possibilités. Bref, j’adore !

Voici par exemple la liste faite pour les 2 ans de Léo.

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